Santé

Les problématiques de santé sont placées en tête des préoccupations de la majorité des gens… Cette rubrique est consacrée aux questions de santé au sens large: Maladies, conseils bien être, …

Comment arrêter de fumer ?

Les campagnes anti-tabac se multiplient mettant en évidence ses méfaits pour la santé. Encarts sur les paquets de cigarettes, affichage public, campagne télé, radio et internet, presse… Tous les supports médias se font aujourd’hui le relais des messages de prévention et d’information sur la dangerosité du tabac. Mais les fumeurs restent souvent démunis quand il s’agit d’arrêter. Comment arrêter de fumer ? Voici quelques conseils qui peuvent être utiles.

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Comment maigrir vite?

Cela ressemble à la rengaine des couvertures de magazines au printemps… Perdre 2 ou 3kg avant les vacances pour se sentir à l’aise sur la plage en maillot de bain. Chaque année les mêmes recettes avec leur lot de plats faiblement caloriques et l’inévitable cohorte de crèmes amincissantes « magiques » qui promettent de perdre du poids sans effort, de maigrir vite et « bien ».

Voici quelques conseils qui marchent pour maigrir vite:

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Pourquoi a t’on besoin de dormir?

Le saviez vous? L’homme dort en moyenne 1/3 de sa vie… Et aujourd’hui encore le mécanisme ainsi que le rôle exact du sommeil sur l’organisme restent sujets à de nombreuses questions. Les études se multiplient ces dernières années pour tenter d’en savoir un peu plus.

Pourquoi doit on dormir? A quoi sert le sommeil?

Voici quelques éléments de réponses:

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